• Журнал COSMOPOLITAN УКРАИНА (ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал ELLE (ЯНВАРЬ 2014) Журнал GALA. БИОГРАФИЯ (ЯНВАРЬ 2014)
  • Журнал НОВЫЙ ДОМ (ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА (ЯНВАРЬ 2012) Журнал КРАСИВЫЕ ДОМА (ЯНВАРЬ 2014)
  • Журнал СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ (ЯНВАРЬ 2014) Журнал ЗДОРОВЬЕ (ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал SHAPE (ЯНВАРЬ 2014)
Рекомендуем
Журналы про Здоровье и Спорт
Похудей (декабрь 2011)





В этом номере журнала Похудей (декабрь 2011) можно прочитать:

СТИЛЬ ЖИЗНИ
Новости: Похудеть будет легче, если принимать кальций, а чтобы не страдать от артрита, добавьте в меню желтые и оранжевые плоды
Методом проб и ошибок: Лишь перепробовав множество разных методов снижения веса, Ксения Бородина сумела найти свою систему

ФИТНЕС
Легкое дыхание: Гимнастика лайт-лифт поможет уменьшить объемы на 10 см за две недели ежедневных занятий
Возвращение стройности: Сбросить вес нашу героиню заставило не отражение в зеркале, а букет диагнозов
Фитнес по-зимнему: Правила тренировок в холодное время года

ЗДОРОВЬЕ
Новогодний экспресс: До праздника еще осталось время, чтобы похудеть и вернуть красоту коже, ногтям и волосам
Операция «Стоп, целлюлит»: «Апельсиновая корка» мешает жить? Избавьтесь от нее, делая массаж по всем правилам
10 причин возвращения килограммов: Узнайте, почему лишний жир так стремится снова осесть на вашей тонкой талии
В тени Дракона: Астролог подскажет, когда в наступающем году лучше садиться на диету
Раз крупинка, два крупинка – будет талия! Если стройность не удается вернуть ни диетами, ни фитнесом, поможет гомеопатия
Вопросы и ответы: Эксперты рассказывают, как правильно нанести макияж и зачем пышкам делать генетический анализ
Занимательное чтение
Какую информацию таят этикетки? Учитесь их читать!

ДИЕТА
Праздничные подмены: Считаете калории и опасаетесь переесть в новогоднюю ночь? Предлагаем несколько идей уменьшения энергетической ценности блюд
Всему свое время: Три системы питания по часам. Выберите свою!
Солнечные фрукты: Укрепить иммунитет и похудеть? Почему бы и нет! Садитесь на цитрусовую диету
Глоток кислорода: Для сжигания жира необходим кислород. Хотите – вдыхайте его, хотите – ешьте
Лакомый кусочек: Рецепты вкусных низкокалорийных десертов

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ
Бестселлеры: Последние книжные и видеоновинки
Таблица калорийности: Новогодние блюда





Скачать журнал Похудей (декабрь 2011) в формате PDF*
*Для чтения журнала в формате PDF Вам потребуется Adobe Reader X
**Не забывайте, что журналы можно скачивать только для ознакомления



Похожие по тематике журналы:
  • Похудей (январь 2012)
  • Похудей (январь 2011)
  • Похудей (май 2011)
  • Похудей (март 2011)
  • Похудей (апрель 2011)




  • Добавить журнал Похудей (декабрь 2011) в Избранное: