• Журнал COSMOPOLITAN УКРАИНА (ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал ELLE (ЯНВАРЬ 2014) Журнал GALA. БИОГРАФИЯ (ЯНВАРЬ 2014)
  • Журнал НОВЫЙ ДОМ (ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА (ЯНВАРЬ 2012) Журнал КРАСИВЫЕ ДОМА (ЯНВАРЬ 2014)
  • Журнал СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ (ЯНВАРЬ 2014) Журнал ЗДОРОВЬЕ (ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал SHAPE (ЯНВАРЬ 2014)
Рекомендуем
Журналы про Здоровье и Спорт
Shape (апрель 2011)





В этом номере журнала Shape (апрель 2011) можно прочитать:

Без стресса: акупрессура + кремы-антидепрессанты
Почему вес возвращается? 10 фактов об эффекте "йо-йо" и как его победить
Все, что вы хотели знать о диетах
Без голоданий: что полезней - бублик или пончик?
Без бессонницы. Йога в постели для успокоения и релаксации
Аюрведа: действенные рецепты для похудения. Фитнес, питание, красота, здоровье
Новости. Дружба крепкая: о пользе общения. Сладкое-против стресса. Вредные чеки
12 главных диетических заповедей
Горячая линия. Худеем в компании друзей: три реальных героини - три разных опыта похудения
Звезда с обложки. Татьяна Навка: "Я верю в сказки и любовь"
Красота. Ветер не помеха: укладочные средства против непогоды
Спешим на помощь: средства быстрого реагирования для удаления прыщей, покраснении кожи и герпеса
Акценты: уход за ресницами
Кардиотренировки для сердца
Расследование: био- и натуральная косметика
Вопрос-ответ: о пользе мыла; почему организму необходимо железо; профилактика конъюнктивита; тренировки при варикозе
Тренировки с тренером: укрепляем мышцы груди
Комплекс круговой тренировки для всех мышечных групп
Мотивация: какие упражнения противопоказаны, а какие обязательны
Модные направления в гастрономии и рецепты: салат из свеклы, моркови и кедровых орешков; рулет из кролика и креветок; теплый салат с судаком; шоколадно-апельсиновые батончики
Как избежать эмоционального выгорания: синдром офисной усталости
Уж замуж невтерпеж или почему он не женится?
Как победить никотиновую зависимость
К всеобщему наслаждению: секреты женского оргазма
Тенденции: подбираем джинсы для любого типа фигуры
Мальдивы. Вечное лето!
Особо опасны! Нужно ли мстить или стоит побороть в себе это желание




Скачать журнал Shape (апрель 2011) в формате PDF*
*Для чтения журнала в формате PDF Вам потребуется Adobe Reader X
**Не забывайте, что журналы можно скачивать только для ознакомления



Похожие по тематике журналы:
  • Shape Меню (осень 2010)
  • Shape (январь 2014)
  • Shape Меню (январь-февраль 2014)
  • Shape Мама (апрель 2011)
  • Shape Меню (март-апрель 2012)




  • Добавить журнал Shape (апрель 2011) в Избранное: