• Журнал COSMOPOLITAN УКРАИНА (ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал ELLE (ЯНВАРЬ 2014) Журнал GALA. БИОГРАФИЯ (ЯНВАРЬ 2014)
  • Журнал НОВЫЙ ДОМ (ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА (ЯНВАРЬ 2012) Журнал КРАСИВЫЕ ДОМА (ЯНВАРЬ 2014)
  • Журнал СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ (ЯНВАРЬ 2014) Журнал ЗДОРОВЬЕ (ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2014) Журнал SHAPE (ЯНВАРЬ 2014)
Рекомендуем
Журналы про Здоровье и Спорт
Супердиета (апрель 2011)





В этом номере журнала Супердиета (апрель 2011) можно прочитать:

Топ-10 легких перекусов
Топ-20 разгрузочных дней
Двухнедельная диета на основе универсальной подборки рецептов любимых блюд со сниженной калорийностью:

ЗАВТРАКИ: рисовое лакомство; свекольное "пирожное"; творожная запеканка; сандвич "Бодрое утро!", закуска "Пирамидка"; зеленый салат; огуречная "ватрушка"; ореховая овсянка; двухцветный салат; винегрет "для девочек"; салат "утренняя польза"; омлет по-итальянски; фасоль в кружевах; воздушный салат с клубникой; свекольный крем; овощная икра по-итальянски; салат из перловки с овощами; куриные шашлычки; яблоки по-французски; духовые сырники; пшенная каша; салат с фруктами; быстрое "ризотто"; салат с грушами; салат из языка; куриные рулетики; карамельно-рисовый пудинг; домашние мюсли; яблоки с тыквой; необычные тосты; овсяное печенье

ОБЕДЫ: салат "сытно и легко"; пицца для тонкой талии; овощное рагу; куриная грудка с овощами; свекольник; рыба в рукаве; "пенечки" из кабачков; печеночный салат; суп-пюре из кабачков; стройная "шуба"; рыбный салат; куриные тефтельки; "гречневое удовольствие"; овощи по-деревенски; помидоры с сюрпризом; лимонная скумбрия; фаршированные шампиньоны; спагетти с легким соусом; диетическая уха; "травяной"пеленгас; рыбные "бургеры"; макароны "на диете"; богатая уха; свекольный суп-коктейль; рис по-мексикански; щавелевый суп; легкая говядина; суп-пюре из зеленого горошка

ПОЛДНИКИ: клубничное мороженое; здоровый бутерброд; салат "партия зеленых"; неожиданная клубника; "детский мохито"; фруктовый салат; грушевый коктейль; салат с грибами; овощи с восточным соусом; салат "на здоровье"; фруктовый салат "заморский"; ягодный коктейль; ягодно-творожный десерт; закуска "селедочная"

УЖИНЫ: суп по-итальянски; нежный куриный суп; суп-карри; многоэтажные баклажаны; салат "Цветной бульвар"; рыбная солянка; радужный салат; капустный суп; таратор; кабачковые котлетки; салат тропиканки; курица по-китайски; окрошка; закуска "Итальянская"; суп-пюре из брокколи; кабачковая икра; овощное рагу; суп-пюре из томатов; легкие голубцы; пикантные перцы; рыбные тефтели; суп по-гречески; суп-пюре из тыквы; салат "Рубиновый"; печеные яблоки




Скачать журнал Супердиета (апрель 2011) в формате PDF*
*Для чтения журнала в формате PDF Вам потребуется Adobe Reader X
**Не забывайте, что журналы можно скачивать только для ознакомления